Ложка меда натощак

30.06.2020
Ложка меда натощак

Простой рецепт здорового утра!

Что вы съедаете и выпиваете в первую очередь, начиная новый день? Кто-то любит кофе, другие начинают утро со свежего сока, а кому-то достаточно просто выпить стакан воды. Попробуйте простой рецепт, который может стать лучшей полезной привычкой в вашем рационе: съедайте натощак одну ложку мёда. Это очень полезно для организма!

Мёд содержит витамины почти всех групп , в том числе группы В, налаживающей обмен веществ. Также мёд богат витамином С , фолиевой кислотой, магнием, калием и другими важными микроэлементами.

Мёд, принимаемый по утрам, снижает вредное влияние желудочной кислоты на стенки желудка. Кроме того, он запускает обменные процессы и ускоряет их, тем самым мёд дает старт активному, здоровому началу дня, не нанося вреда организму.

Все новости